在日常生活中，营火也应进行适当的锻炼，对身体有很大的好处。
1月25日，假期正在泰国拉练的天津津门虎队迎来首场热身赛，对手是韩国延世大学队。
在120分钟的比赛时间里，营火双方派出所有球员出战，天津津门虎队最终以2比3失利。
刚刚抵达泰国第三天，假期天津津门虎队就安排了和韩国延世大学队的热身赛，假期教练组并不看重比赛的结果，而是通过比赛完成全队技战术的磨合和球员体能的储备工作。
按照双方的约定，营火本场比赛共进行120分钟，分三节进行，主要是希望所有球员都能获得出场的机会。
在前两节比赛中，假期天津津门虎队派出主力阵容出战，比赛对抗比较激烈，双方攻防转换速度比较快。